一次处理一项任务在每项任务上花费必要的时间和精力 从例行公事开始新的一天 影响生产力的因素 注意力在早上最为集中但随着时间的流逝变得越来越模糊。 如果您以例行的任务开始新的一天您就是在浪费宝贵的资源。 早上做你愿意花精力做的事。 不必要的会议 影响生产力的因素 如果您可以通过电子邮件解决问题请这样做。开会是浪费精力。 影响生产力的因素 他们需要付出努力你需要在同事和合作伙伴面前积极主动思考言语不负众望而不是有效地解决问题 只参加那些需要你亲自出席的会议。
愉快的交流 影响生产力的因素 不必要地谈论天气或孩子会让人筋疲力尽因为这需要一定程度的表现的工作你也要努力表现得和蔼可亲有趣。 尽快避免或结束这些对话。 头脑过度活跃 影响生产力 马其顿 WhatsApp 号码列表 的因素 有一种说法感觉不太愿意打坐的人比其他人更需要打坐。 没有什么比我们自己的思绪紧张的情绪和恐惧更快地耗尽我们的精力了。 我们付出能量的事物会在我们的生活中成长和加强。 花点时间理清思绪专注于真正重要的事情。 十一。 疲劳 影响生产力的因素 空虚并不会降低生产力因为在这种状态下根本就没有生产力。 当你筋疲力尽时你无法正常工作。疲倦或睡眠不足不利于您的注意力并且容易错过。
影响生产力的因素 总是有点累你习惯了这种状态开始把它当作常态。 将睡眠放在首位如果您有睡眠问题请联系专家。 移至待办事项列表 影响生产力的因素 有些人说他们在写下第二天需要记住的所有内容之前无法入睡。 试图记住生活中所有的小事 打电话给机械师从兽医那里拿药为房子订购东西 会使记忆超负荷。 解放你的思想 把你需要做的事情列成一个清单而不是一天一次。 担心别人怎么想 影响生产力的因素 每当你对某事感到不安不舒服或不安时问问自己 我是因为这件事而不安还是担心它看起来会怎样 不断将自己与他人的意见联系起来是徒劳的。